{"id":1806,"date":"2022-07-27T08:00:00","date_gmt":"2022-07-27T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/museuweg.net\/blog\/?p=1806"},"modified":"2026-02-09T15:47:42","modified_gmt":"2026-02-09T18:47:42","slug":"a-ciencia-explica-por-que-envelhecemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/museuweg.net\/blog\/a-ciencia-explica-por-que-envelhecemos\/","title":{"rendered":"A Ci\u00eancia Explica: Por que envelhecemos?"},"content":{"rendered":"\n<p>J\u00e1 parou para pensar que seus av\u00f3s e seus pais j\u00e1 foram crian\u00e7as ou refletiu que voc\u00ea j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais t\u00e3o novo quanto era a dois anos atr\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n<p>Uma certeza que temos na vida \u00e9 que estamos constantemente envelhecendo, n\u00e3o podendo voltar para o passado e \u201cregredir\u201d o envelhecimento. Leia esse conte\u00fado e descubra <strong>porque envelhecemos<\/strong> e o que podemos fazer para tentar retardar o envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por que envelhecemos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ainda n\u00e3o existe uma resposta exata para essa pergunta, justamente porque o fator envelhecimento n\u00e3o se resume em morte, e sim nas pequenas mudan\u00e7as celulares que fazem o corpo j\u00e1 n\u00e3o reagir t\u00e3o bem \u00e0s mudan\u00e7as temporais.<\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro sistema a sofrer a \u201cinterfer\u00eancia do tempo\u201d \u00e9 o sistema nervoso, ocasionando em problemas como Parkinson, Alzheimer, AVC e muitas outras complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a Teoria da Acumula\u00e7\u00e3o de Danos, os organismos sofrem uma sequ\u00eancia de fatores que alteram o seu DNA ao longo do tempo: atrav\u00e9s do uso e desgaste geral; da instabilidade gen\u00e9tica; das muta\u00e7\u00f5es que causam s\u00edndromes; de danos do genoma mitocondrial; e do dano oxidativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses nomes complexos significam que, por raz\u00f5es ainda desconhecidas, o corpo humano por completo acaba sofrendo altera\u00e7\u00f5es que resultam em um desgaste permanente, uma acumula\u00e7\u00e3o de danos em cen\u00e1rio celular.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/como-funciona-o-cerebro-humano\/#content\">Como funciona o c\u00e9rebro humano?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como a biologia explica o envelhecimento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-a-biologia-explica-o-envelhecimento.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1807\" srcset=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-a-biologia-explica-o-envelhecimento.png 1024w, https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-a-biologia-explica-o-envelhecimento-300x176.png 300w, https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-a-biologia-explica-o-envelhecimento-768x450.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para compreender esse fen\u00f4meno, primeiro \u00e9 preciso entender a biologia por tr\u00e1s da tem\u00e1tica. Dentro das c\u00e9lulas, est\u00e3o localizados os cromossomos, estruturas que carregam em si um \u201carquivo\u201d, no qual se encontra todo o seu material gen\u00e9tico, desde cor dos olhos, doen\u00e7as heredit\u00e1rias e muitas outras caracter\u00edsticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Agora, para ficar mais simples de compreender, imagine um picol\u00e9 (cromossomo) e na sua ponta uma cobertura de chocolate (tel\u00f4mero). Com o tempo, a cobertura de chocolate escorregar\u00e1, e o picol\u00e9 ficar\u00e1 exposto.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse \u00e9 o motivo de envelhecermos. Como o cromossomo fica exposto e sem a prote\u00e7\u00e3o dos tel\u00f4meros, que v\u00e3o \u201cderretendo\u201d com o passar do tempo, o DNA presente na c\u00e9lula come\u00e7a a sofrer altera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso que, conforme vamos envelhecendo, os cabelos v\u00e3o ficando brancos, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/cores-por-que-enxergamos-colorido\/#content\">Cores: por que enxergamos colorido?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como retardar o envelhecimento?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-retardar-o-envelhecimento_.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1808\" srcset=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-retardar-o-envelhecimento_.png 1024w, https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-retardar-o-envelhecimento_-300x176.png 300w, https:\/\/museuweg.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Como-retardar-o-envelhecimento_-768x450.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ainda n\u00e3o foi descoberto nenhum \u201crem\u00e9dio\u201d que impe\u00e7a o desgaste dos tel\u00f4meros, mas, seguindo a l\u00f3gica da evolu\u00e7\u00e3o humana, conforme s\u00e3o abra\u00e7ados h\u00e1bitos saud\u00e1veis, \u00e9 poss\u00edvel estender a qualidade de vida. Para garantir mais sa\u00fade no seu dia a dia, \u00e9 necess\u00e1rio:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Manter-se ativo fisicamente.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Prevenir-se contra quedas e doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Entender seu estado de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ter uma rotina de sono.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Manter relacionamentos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Exercitar o c\u00e9rebro diariamente.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Reduzir o estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ter momentos de lazer.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Olhar o envelhecimento sem pesar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Leia tamb\u00e9m: <\/strong><a href=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/a-fisica-explica-por-que-as-vezes-levamos-choque-ao-encostar-em-um-objeto-ou-pessoa\/#content\">A f\u00edsica explica: por que \u00e0s vezes levamos \u201cchoque\u201d ao encostar em um objeto ou pessoa?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Gostou deste conte\u00fado? Acesse o nosso <a href=\"https:\/\/museuweg.net\/blog\/\">Blog<\/a> e confira mais conte\u00fados como este. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode seguir o Museu WEG no <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3RY5Xwy\">Instagram<\/a> para sempre ser avisado das novidades e das novas publica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Fontes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=33g2qcnawMk\">Por que Ficamos Velhos?<\/a> &#8211; Ci\u00eancia Todo Dia<br><a href=\"https:\/\/www.portaldoenvelhecimento.com.br\/por-que-nossos-corpos-envelhecem\/#:~:text=Pode%2Dse%20afirmar%20que%20o,e%20das%20c%C3%A9lulas%20do%20organismo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.portaldoenvelhecimento.com.br\/por-que-nossos-corpos-envelhecem\/#:~:text=Pode%2Dse%20afirmar%20que%20o,e%20das%20c%C3%A9lulas%20do%20organismo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.portaldoenvelhecimento.com.br\/por-que-nossos-corpos-envelhecem\/#:~:text=Pode%2Dse%20afirmar%20que%20o,e%20das%20c%C3%A9lulas%20do%20organismo\">Por que nossos corpos envelhecem?<\/a> &#8211; Portal do Envelhecimento e do Longeviver<br><a href=\"http:\/\/www.cienciaexplica.com.br\/2020\/10\/28\/porque-ficamos-mais-velhos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.cienciaexplica.com.br\/2020\/10\/28\/porque-ficamos-mais-velhos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.cienciaexplica.com.br\/2020\/10\/28\/porque-ficamos-mais-velhos\/\">Porque ficamos mais velhos? | A Ci\u00eancia Explica<\/a> &#8211; A Ci\u00eancia Explica<br><a href=\"https:\/\/tourlife.com.br\/por-que-envelhecemos\/amp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/tourlife.com.br\/por-que-envelhecemos\/amp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/tourlife.com.br\/por-que-envelhecemos\/amp\/\">Por que envelhecemos? A import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/a> &#8211; Spa Tour Life<br><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/envelhecimento-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/envelhecimento-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/envelhecimento-saudavel\/\">Envelhecimento saud\u00e1vel<\/a> &#8211; Biblioteca Virtual em Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 se perguntou o porqu\u00ea de envelhecermos? 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